la gestion des emotions
Le coaching et la sophrologie pour la gestion des émotions.
Grâce à une approche douce et bienveillante, je vous propose de vous reconnecter à votre corps pour vous mettre à l’écoute de vous même. Quel que soit le jugement que nous portons sur nos émotions, elles sont naturellement présentes en nous.C’est la raison pour laquelle il est nécessaire de mieux les comprendre pour en faire des alliés qui nous soutiennent au quotidien.
Je vous propose de découvrir de quelle manière vous pouvez acceuillir ce que vous ressentez en utilisant les techniques et les outils du coaching & sophrologie.
Un combo très efficace qui permet de poser des mots sur des maux 