Qu’est ce la sophrologie ?
La Sophrologie Définition – du grec SOS : bien portant, PHREN : conscience, LOGOS : étude L’histoire La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Inspirée par diverses techniques orientales : Le yoga (Inde), le zazen (Japon) et le dhumo (Tibet), elle est basée sur des exercices respiratoires et des exercices dynamiques. Elle permet de renforcer […]
Qu’est ce la sophrologie ? Lire la suite »